Zdraví

Zatočte s podzimní únavou

Ačkoliv to za oknem někdy nevypadá, věřte, že podzim je tady. A s ním bohužel i podzimní únava. Jak získat ztracenou sílu zpět? Vitamíny a minerály.

Náš organismus byl několik měsíců...

Co může dělat naše mozky “zapamatovat si” věci, které se nikdy nestaly

Ale odkud pocházejí tyto falešné vzpomínky? Předchozí studie naznačily, že spánek hraje roli při vytváření falešných vzpomínek a v nedávné malé studii se vědci zabývali jedním zvláštním...

Jak často chodit do sauny? Tělu prospívá pravidelný relax

Příjemné teplo se vám rozlévá tělem, pot stéká po kůži a odplavuje všechny starosti i stres. Takové blaho byste si dali líbit klidně každý den. Ale ani s relaxačním saunovým potěšením se...

Jak pečovat o vlasy v zimě

V zimě potřebuje péči vaše pokožka, stejně jako vaše vlasy. Mrazivé počasí, vítr, sníh, střídání teplot i nošení čepice. To všechno se negativně projeví na vašich vlasech. V tuto dobu jsou...